Kinésiologie à Aix-en-Provence : comprendre ce que le corps exprime
La kinésiologie est une approche douce qui s’intéresse aux liens entre le corps, les émotions et le stress. Elle part d’un principe simple : ce que l’on vit peut laisser des traces dans le corps, et certains blocages peuvent se manifester par des tensions, de la fatigue ou une sensation de déséquilibre.
Je m’appelle Elodie Loubaud, je suis kinésiologue au cabinet Quintessence, au Tholonet, juste à côté d’Aix-en-Provence. Je reçois des enfants, des adolescents et des adultes pour un travail à la fois corporel et émotionnel.
Mon principal outil, c’est le test musculaire. Concrètement, j’exerce une légère pression sur un muscle, le plus souvent au niveau du bras, et j’observe comment le corps répond. Ce n’est pas une mesure de force, plutôt une façon d’écouter. Selon la réaction, je repère des tensions ou des déséquilibres qui sont parfois reliés à une émotion, à un stress ancien, ou simplement à une situation qui coince en ce moment.
Pour être claire sur ce que je fais et ce que je ne fais pas : ce n’est ni de la médecine, ni de la psychothérapie. C’est un accompagnement, et il avance au rythme de la personne en face de moi, jamais au mien.
En bref
- Lieu : cabinet Quintessence, 203 Av. Paul Jullien, 13100 Le Tholonet, près d’Aix-en-Provence
- Praticienne : je suis Elodie Loubaud, kinésiologue certifiée
- Durée d’une séance : environ 1h à 1h30
- Tarif : 70 €
- Publics accompagnés : enfants, adolescents, adultes, seniors
- Prise de rendez-vous : via Resalib ou la page Contact
À qui s’adresse la kinésiologie
Honnêtement, à tout le monde. Je n’ai pas de profil type qui pousse la porte du cabinet. Certaines personnes viennent pour quelque chose de très précis qui les bloque, d’autres arrivent avec une demande plus floue, juste l’envie d’aller un peu mieux. Les deux sont parfaitement légitimes.
Au cabinet Quintessence, au Tholonet, près d’Aix-en-Provence, j’accompagne :
- Les enfants, parfois dès le plus jeune âge.
- Les adolescents, en particulier autour des examens ou des grands changements.
- Les adultes qui traversent une période de stress, de fatigue émotionnelle ou de charge mentale.
- Les seniors, pour des tensions physiques ou un besoin de mieux-être plus général.
Vous pouvez venir une seule fois, pour une situation particulière, ou décider d’un suivi sur plusieurs séances. Tout dépend de ce qui a du sens pour vous.
Prendre rendez-vous : Contact ou Resalib
Les domaines où la kinésiologie peut accompagner
Chaque personne arrive avec son histoire, et je n’ai jamais deux séances identiques. Cela dit, certaines situations reviennent souvent. Voici celles que je rencontre le plus :
- Stress et charge mentale : quand la tension est devenue le décor permanent et qu’on ne sait plus vraiment comment la poser.
- Émotions bloquées : de la colère, de la tristesse, de la frustration qui tournent en boucle et ne trouvent pas la sortie.
- Tensions physiques : les épaules, le dos, le ventre, la mâchoire. Le corps dit souvent ce que les mots gardent pour eux.
- Difficultés de concentration ou de confiance : chez l’enfant comme chez l’adulte, d’ailleurs.
- Périodes de transition : un deuil, une rupture, un changement de vie, ou cette fatigue qui s’installe quand on tient depuis trop longtemps.
- Troubles du sommeil : du mal à s’endormir, des réveils en pleine nuit, un sommeil agité.
La kinésiologie ne remplace pas un avis médical, un diagnostic ou un suivi psychologique quand celui-ci est nécessaire. Elle vient en complément, jamais à la place.
Le test musculaire : un dialogue avec le corps
Le test musculaire est vraiment l’outil central de la kinésiologie. Le principe : une pression douce sur un muscle, généralement le bras, et j’observe la réponse du corps.
Un muscle qui reste tonique va plutôt vers une réponse stable. Un muscle qui cède, lui, peut signaler un stress, une surcharge émotionnelle, un déséquilibre à aller explorer. Rien n’est figé, c’est une indication, pas un verdict.
Et non, ça ne mesure pas la force physique, et ça ne fait pas mal. C’est simplement une manière d’écouter ce que le corps a à dire sans tout faire passer par la parole, ce qui aide beaucoup quand les mots manquent.
C’est à partir de là que je construis la séance. J’observe ce qui est en tension, je vais voir ce qui pourrait être relié au blocage, et je travaille pour soutenir un meilleur équilibre, celui que vous ressentez de l’intérieur.
Pour en savoir plus : Qu’est-ce que le test musculaire en kinésiologie ?
La kinésiologie et les méridiens
La kinésiologie s’appuie sur la cartographie des 14 méridiens issus de la médecine traditionnelle chinoise. Les méridiens, ce sont des lignes énergétiques qui parcourent le corps. Chacun est relié à un organe, à un groupe musculaire et à certains états émotionnels.
En testant les muscles correspondants, je repère les réponses de stress et je choisis ensuite les équilibrations qui me semblent les plus adaptées.
Cette logique est au cœur de la méthode Touch for Health (santé par le toucher), qui range les 14 méridiens dans une sorte de « roue » horaire sur 24 heures. Chaque méridien y est plus actif à un moment précis de la journée, un détail qui me sert parfois à mieux situer ce qui se joue.
Le travail sur les méridiens se fait par des stimulations très douces : points neurolymphatiques, points neurovasculaires, passages des méridiens. Rien d’invasif là-dedans. Pas d’aiguilles, pas de geste brusque.
Les 5 éléments : corps, émotions et énergie
En kinésiologie, les émotions ne sont pas séparées du corps. Elles sont lues à travers la grille des 5 éléments – Bois, Feu, Terre, Métal, Eau – chacun relié à des organes, des méridiens et des ressentis émotionnels :
- Bois (Foie / Vésicule Biliaire) – colère, frustration, créativité
- Feu (Cœur / Intestin Grêle) – joie, relation aux autres, agitation
- Terre (Rate / Estomac) – inquiétude, ancrage, rumination
- Métal (Poumon / Gros Intestin) – deuil, lâcher-prise, clarté
- Eau (Rein / Vessie) – peur, courage, volonté
Quand un élément semble en déséquilibre, la séance peut accompagner à la fois une tension physique et une émotion bloquée. C’est cette lecture globale – corps et émotions ensemble – qui donne à la kinésiologie sa richesse.
Touch for Health et Stress Release : les méthodes utilisées
Je suis certifiée dans deux approches qui se complètent bien :
Touch for Health (santé par le toucher)
Le Touch for Health associe le test musculaire aux 14 méridiens et aux 5 éléments pour soutenir l’équilibre du corps et des émotions. Je repère les muscles qui réagissent au stress, puis j’utilise des techniques douces, comme la stimulation de points réflexes, les passages de méridiens ou des mouvements simples, pour accompagner un mieux-être ressenti.
Stress Release (libération du stress)
Le Stress Release se concentre sur le stress et les charges émotionnelles. On travaille sur les situations qui génèrent de la tension, qu’elle soit ancienne ou bien actuelle, pour aider la personne à retrouver un peu d’apaisement.
J’ai aussi recours à la récession d’âge, une technique qui permet d’explorer l’origine possible d’un blocage émotionnel dans l’histoire de quelqu’un. Le corps garde la mémoire de ce qu’on a vécu, et cette approche aide parfois à repérer à quel moment un blocage est apparu, sans jamais forcer le récit ni aller chercher ce qui n’a pas envie de venir.
Comment se passe une séance ?
Une séance de kinésiologie avec moi dure en général 1h à 1h30 et se déroule au cabinet Quintessence, au Tholonet, près d’Aix-en-Provence.
Dans les grandes lignes, voici comment ça se déroule :
- Un échange : on prend le temps de poser ce que vous vivez, ce qui vous amène, ce que vous aimeriez voir bouger.
- La définition d’un objectif : ensemble, on formule un souhait ou un blocage à explorer pendant la séance.
- Le bilan musculaire : grâce au test musculaire, j’observe les réponses de stress et les déséquilibres à creuser.
- L’équilibration : je choisis les techniques adaptées pour accompagner le corps et l’émotionnel.
- Les tests de sortie : je vérifie comment le corps répond à l’objectif travaillé, et si la séance peut se conclure.
Tout avance à votre rythme. Le but n’est jamais de forcer quoi que ce soit, mais d’écouter ce que le corps a à exprimer ce jour-là.
Pour en savoir plus sur ce qui vous attend : Déroulement et tarifs
Questions fréquentes
La kinésiologie est-elle une médecine ?
Non. La kinésiologie est une pratique d’accompagnement au bien-être. Elle ne remplace pas un suivi
médical ou psychologique et ne pose aucun diagnostic. En revanche, elle s’intègre très bien en complément d’un parcours
de soin adapté.
Est-ce que le test musculaire fait mal ?
Pas du tout. Le test musculaire, c’est une pression légère sur un muscle, souvent au niveau du bras. Ce n’est pas un test de force, c’est une écoute du corps, douce et non invasive. La plupart des gens sont surpris de voir à quel point c’est léger.
Combien de séances sont nécessaires ?
Ça dépend vraiment de chaque personne et de chaque situation. Certaines ressentent un mieux-être dès la première séance. D’autres préfèrent un suivi sur plusieurs rendez-vous pour approfondir. Il n’y a pas de nombre imposé, et je ne vous en imposerai jamais un.
La kinésiologie convient-elle aux enfants ?
Oui, et elle s’y prête même très bien. J’ajuste les séances à leur rythme et à leur âge. Pour les plus jeunes, un parent reste présent pendant toute la séance.
Voir aussi : La kinésiologie pour les enfants
Quel est le tarif d'une séance ?
Une séance dure entre 1h et 1h30 et coûte 70 €. Certaines mutuelles proposent une prise en charge selon les contrats, donc pensez à vérifier auprès de la vôtre, ça vaut le coup.
Pour aller plus loin
Si ce sujet vous parle, vous pouvez aussi lire :
- Qu’est-ce que le test musculaire en kinésiologie ?
- Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
- La kinésiologie pour les enfants
Prendre rendez-vous
Si vous sentez que ce sujet vous parle, vous pouvez prendre rendez-vous avec moi, Elodie Loubaud, kinésiologue au cabinet Quintessence, au Tholonet, près d’Aix-en-Provence.